前列腺炎的对头是这东西

　　男性朋友在听到前列腺这三个字的时候总是会打起精神来，因为前列腺的健康对于男性朋友来说使特别的重要的。有的男性朋友前列腺出现了毛病就不大好意思开口说。但是这样的话会导致身体出现更严重的结果。就是因为男性朋友的不好意思所以才造就了前列腺这个病症越来越猖狂。要怎样才能够抵制前列腺呢？

　　大家来一起了解一下前列腺的死对头到底是什么吧，如果你吃的比较好那就会比吃药还有效果哦!

　　1.山药

　　大家对山药肯定都很了解的，因为大家肯定都吃过山药，山药吃起来特别的好吃。不过山药还有很高的营养价值。对身体来说是一个很好的补品。山药对男性朋友的前列腺炎症还有一定的作用。男性朋友可以选择多吃一些。

　　2.苹果

　　苹果大家肯定就很了解了，苹果可以在减肥的时候吃，不仅可以补充身体的营养而且还可以排肠毒并且还能养颜，但是苹果和前列腺有什么联系大家肯定不知道，其实苹果里面有一种可以抑制前列腺的锌元素。吃一些苹果可以有效地防止前列腺炎出现。所以男性朋友记得要吃一些苹果哦!

　　3.西红柿

　　西红柿更是平常的食物了，西红柿里面也有很多的维生素。不过西红柿和苹果有一点不同。是因为西红柿里面含有很强的可以缓解患有前列腺炎症的抗氧化性的物质。所以西红柿男性朋友也可以选择吃一点。

　　4.玉米须

　　玉米须想必大家应该不太了解。其实玉米须就是玉米皮边边的角料。它特别的小而且还特别的少，不过它的营养价值是特别的高的。它可以有效的降血糖降血脂。假若拿它煮水来喝，还可以缓解前列腺炎症的症状。同时也是很好的保健食品。所以男性朋友可以选择买一些。

　　5.蜂蜜

　　蜂蜜大家肯定都知道有排肠毒润肠道的功效，而且还美容养颜。女性是特别爱喝蜂蜜水的。蜂蜜可以有效的预防前列腺出现，所以男性朋友们可以选择买一些蜂蜜来冲水喝，这样的话对身体是有一定好处的。

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