预防前列腺炎 或许习惯才是最好的医生

　　前列腺炎是指由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。前列腺炎是泌尿外科的常见病，发病率高，但是病因却不十分清楚，因此其治疗以改善症状为主。

　　想要预防前列腺炎，习惯才是最好的医生

　　1.养成良好的生活习惯

　　在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，比如不吸烟、不饮酒、不久坐、不憋尿，否则会引起前列腺血流不通畅，而且憋尿时还能使尿液反流进入前列腺，使前列腺在再次受伤。

　　2.保持愉悦的心情

　　在日常生活中要加强性格的修养，一定要心胸阔达、乐观向上，保持平和的生活状态。少怒多笑，保持愉悦的心情，对于治疗前列腺有很好的效果。

　　3.有规律的夫妻生活

　　夫妻生活频繁，会使前列腺炎发病率提高。有调查显示离婚或者觉得男性前列腺炎发病率，明显低于已婚男性，所以在日常生活中一定要养成和谐、有规律的夫妻生活。

　　4.控制精神心理压力

　　根据调查显示，前列腺患者中，有71.2%的人群会感到生活和工作上的巨大压力，并且来自家庭的精神心理压力与前列腺炎的发生关系非常密切。尤其是抑郁和体能的虚弱，经常会出现在前列腺炎症状出现的早期阶段。所以在日常生活中一定要控制精神心理压力，使自己得到放松。

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